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二十四节气之白露-2023
2023-09-07
二十四节气之白露 从白露节气开始，进入秋天的第二个月。 白露是秋天的第3个节气 白露的露水是天气转凉的象征。 白露节早晚温差大 气温突然下降时 血管遇冷收缩 血管硬...
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壬寅虎年的养肝小知识
2022-05-09
中国的农历是阴阳合历——以太阴历（月亮圆缺）定一个月的周期，以太阳历定一年的周期，体现了日月同辉、阴阳平衡。 中医的五运六气在这个基础上，根据天上的群星运行对地...
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二十四节气之芒种养生食疗
2021-06-04
《神农尝百草》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之。”茶，起初就是一杯排毒抗病的解药。 后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵，在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平...
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低血糖的朋友，来看中医教你们如何开仓放糖
2021-05-17
血糖是个问题，自打西医到了中国，有了血糖这个名词之后，它就一直在困扰着无数的人——高了也不行，低了也不行，高高低低更不行，就好烦。 那血糖到底是啥玩意儿呢？ 血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组...
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二十四节气养生之立谷雨
2021-04-12
民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节，也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说在这个春季将...
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二十四节气之春分养生
2021-03-18
春分节气时，春天正好过去一半，人体肝气最盛。肝气需要舒发，不能压抑，压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等许多问题。女性还可能发生月经不调、乳腺增生等...