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二十四节气之小满养生
2020-05-20
节气由来 平静书斋 平静书斋 《月令七十二候集解》:"四月中，小满者，物致于此小得盈满。" 这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。 南方地...
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二十四节气之立夏养生
2020-05-05
立 夏 以 后，正 式 进 入 雨 季 ，雨 量 和 雨 日 均 明 显 增 多。 春 生、夏 长、秋 收、冬 藏，夏 季 是 许 多 农 作 物 旺 盛 生 长 的 最 好 季 节，充 足 的 光 照 和 适 宜 的 温 度 以 及 充 沛...
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二四节气养生之冬至
2019-12-20
在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。“冬至一阳生”。冬至日太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量少。冬至后便开始“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面...
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小雪初降 寒冬将至
2019-11-21
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令...
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一年补透透，不如补霜降
2019-10-23
霜降，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是二十四节气中的第十八个节气。每年九月底（西历10月23日或24日）视太阳到达 黄经210时为霜降，是秋季的最后一个节气。 《月令七十二候集解》中说：“九月中，...
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寒露节气养生
2019-10-07
寒露后，气温下降，昼夜温差变化增大，此时最容易引发感冒。要适时添加衣服，加强体育锻炼，增强体质。此外，此时天气寒冷，人们出去运动的机会相对较少，在居室中的时间比较长，所以在这时还要注...