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English养生资讯
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好转反应来了说明身体在自我修复
2021-03-11
什么是好转反应？ 很多自然疗法都“能加速人体的天然自愈能力，将隐藏在身体内的有害物质及毒素排出体外，在促使身体快速恢复健康的过程中引起的暂时性身体不适症状”称为好...
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二十四节气之冬至养生
2020-12-14
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是...
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二十四节气之大雪养生
2020-11-26
大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。 1、腿部防寒莫贪靓 大雪节气，人们应根据温度...
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二十四节气之小雪养生
2020-11-20
小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。"小雪"是反映气候特征的节气。 节气中的"小雪"与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的"小雪"与日常天气预...
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二十四节气之三伏养生
2020-07-16
防中暑 三伏天最易发生的疾病就是中暑。据中医药康博会调查和介绍，除了暴晒高温的室外环境导致人中暑外，闷热潮湿的室内也是多发地。另外，中暑与个人体质、营养状况等都有关联，三伏天应保持室内通风顺畅、散发...
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二十四节气之芒种养生
2020-06-20
一、起居 1、要有一个良好的作息习惯。 2、芒种节气可以适当晚睡一会儿，但是一定要注意早起。 3、要注意保证有足够的午休时间。 4、要注意常洗澡换衣服。 5、要保持心情愉悦放松，...