血糖是个问题，自打西医到了中国，有了血糖这个名词之后，它就一直在困扰着无数的人——高了也不行，低了也不行，高高低低更不行，就好烦。

那血糖到底是啥玩意儿呢？

血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

但在中医里，根本就没有血糖，中医里讲人体的能量，就只有四种：气、血、精、津液。

这四种物质，都由脾胃生化，所以脾胃在中医里，就是所有能量的来源。

《内经》：“脾胃者，仓禀之官，五味出焉”。

也就是说，脾胃是管身体粮仓的，其他脏腑是否能吃饱，全赖脾胃的发放。如果这个仓禀之官不好好工作，玩忽职守了，那气血精津液的化生必然出现问题，身体就会出现粮食供应不足的情况。

脾胃不供饭，脏腑就得饿着，相当于西医的低血糖。那脏腑饿着会怎样呢？就会跳出来闹事——谁饿不闹事呢！自古以来的农民起义，哪一次不是因为饿。

因此低血糖的时候，人就会出现头晕、无力、出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症。

像极了拿到高考成绩的我。

这时候怎么办？吃就完了。真的没有什么是一顿饭解决不了的。如果有，那就是没吃好，重吃。

可是一直这样低血糖下去也不是办法啊。脾胃动不动就带薪休假，这个问题影响很大。人心散了，队伍不好带啊。

所以必须扭转，让脾胃这个仓禀之官好好工作，彻底杜绝不供粮，不放糖的现象。

既然要放糖，那当然得先有糖，也就是气血精津液。所以归根结底还是得调养脾胃，把脾胃养好了，其他脏腑管吃管饱。

用什么方法呢？古人早就帮你想好了——特别简单的小方子：黄芪建中汤。

用叶天士先生的话来说，就是“此方大建脾胃气血阴阳，使得五脏皆有所养”。

黄芪建中汤：黄芪10克，桂枝15克，甘草10克，大枣20克，芍药30克，生姜15克，饴糖30克。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

黄芪建中汤=黄芪+小建中汤。

小建中汤出自《伤寒论》，功效为温中补虚，和里缓急。主治中焦虚寒、肝脾失调、阴阳不和证。症见腹部阵发性疼痛，时发时止，喜温喜按，或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；兼见手足烦热，咽干口燥等。舌淡苔白，脉弦细。

加入黄芪变成黄芪建中汤时，补气的功效就更强了，另外还可以同时治疗自汗、盗汗、身体沉重等症。

建中建中，自然是建补中阳，配合黄芪补上焦之气，这样可以使脾胃之气更足，运转舒畅，产粮大户，开仓放粮，造福四方。

五脏六腑得精气则安，吃饱了各干各的，国泰民安。

从此告别低血糖。

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以上通过中医药方给出了解决方案，那在使用远红外照射器时该如何更好的调理脾胃？

可在上午脾俞当令时（9-11点）使用照射器照射中脘穴20-40分钟或者养生舱15分钟。

远红外线温热养生，愿大家都能拥有健康。