《神农尝百草》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之。”茶，起初就是一杯排毒抗病的解药。

后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵，在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。

每年6月6日左右交芒种节气，进入夏天的第二个月——仲夏。

此时即将记入农历五月（午月），又称“毒五月”，传染病容易流行。

辛丑岁的芒种节气，需要特别注意：手足口病、痛风等健康问题，可以喝一些金银花甘草茶，清热解毒。

仲夏之月，天地之气相交，万物蘩秀，人也到了生长的高峰期，我们身体的新细胞会长得非常快。

如果想保持青春、延缓衰老，这就是关键时期。

这段时间保养不好，就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会。

这个时候我们怎么给身体加点促进快速生长的动力呢？需要养一养心。

夏气与心气想通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。

正好，这个时候，有一种养心的水果也正好上市了，就是樱桃。

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