21世纪是人类追求健康、享受健康的时代，在物质文明高度发达的今天，健康作为事业、家庭、幸福生活的基础和保障，越来越受到人们的重视。生命因健康而美丽，因疾病而枯萎，如果缺少了健康，人的一生将划上体止符。俗话说的好：健康虽然不是我们的一切，但如果没有了健康，我们将会失去一切。

古希腊唯物主义哲学家赫拉克利特对健康有一段精辟的论述：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”由此可见，健康是人类追求的永恒主题，是上天赋予我们的权利，是人类全面发展的基础，健康的体魄是人的尊严之一，为了尊严人类应该健康地活在这个世界上。 但2006年卫生部公布的中国居民疾病发生情况的一组数据却又让我们不无忧虑，调查结果显示：中国高血压病人1.6亿，高血脂患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者8000万，糖尿病人2000万，受毒素危害者13亿。数字触目惊心，现实不容回避，应该说随着人类物质文明、精神文明的不断建设和发展，随着科技力量、医疗条件的不断发展和完善，疾病的发生及危害率应该下降才是，但现实却是不降反升，这是为什么？人类到底怎么啦？

究其原因我们不难发现，原来这些疾病往往来自于我们毫不察觉的不良生活环境及错误的饮食习惯。先看看我们生活的这个世界，太阳依旧将它煦暖的阳光毫不吝惜地普照着大地，但天空却因为人类对地球资源的过度开采及对财富的过分贪婪而使它失去了本来面目，晴朗蔚蓝的天空少见了，尘埃迷蒙的日子愈发增多，工厂的废水废气，汽车的尾气、农药化肥的恶味充斥着我们生活的空间，这些正是造成慢性非传染性疾病的诱因；再看一下人类赖以生存的食物，据统计，一个人每年要从食物中吃进6~8kg添加剂、防腐剂、保鲜剂、化学制剂、激素、农药残留、催熟剂、香精和色素等。在我们的饮用水中也有数十种化学物质，其中有大量的铜、铅、铝等重金属，其中很多物质都可能致癌。以上毒素物质残留在体内久而久之就会危害健康，进而造成多种疾病及亚健康状态，从而产生不良和严重的后果。

我们也常听到这样一种观点：好多人感觉到身体不舒服时到医院检查却查不出什么病来，于是自我感觉良好，其实这是一个非常可怕的征兆，天长日久下来，一旦疾病爆发，就有可能是癌症或是其他恶性疾病。难怪有人说现在的病和过去不一样了，过去的病来得快去的也快，而现在的病却是慢慢的潜伏、不知不觉的发展、潜移默化地由量变到质变，而一旦爆发却往往是始料不及。因此，国外推崇的“第三医学”、“预防医学”对国人很有借鉴意义。

“预防胜于治疗，健康自我掌控”的健康新理念，在中国古代的医学著作《黄帝内经》中也有记载，“上医医未病，中医医欲病，下医医已病”正是这个道理，而国外的“第三医学”“预防医学”正体现了古代中医著作《黄帝内经》的内涵。相信二十一世纪的今天，随着人们健康观念的变化，人们的医疗观念也会随着改变，“治病靠医院，防病由自己”的健康观念必将被现代所接受，很多医疗保障工作，也会慢慢由医院而转移到家庭，从而节省大量不必要的开支，这种自助式医学、住家治疗的新概念，就是今后不再将自己的健康交付医疗单位，而是由自身亲自去保健，去诊断，具体要做到以下四句话：掌控预防新观念，没有疾病也保健，平时身体保养好，免得病时跑医院。

因此，坚定的遵循“预防医学”的指导思想，牢固树立“预防胜于治疗”的新观念，特别是全身排毒，体内环保为基础的家庭保健模式，应该如同吃饭穿衣一样，成为人们生活中的组成部分，人人参与，天天履行，从而以健康的体魄造福于社会和家庭。