“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
中文名： 小雪
代表寓意： 中国华北地区将有降雪
气候特点： 气温逐步达到0℃以下
季 节：冬季
时 间： 每年11月21或22或23日
太阳位置： 太阳到达黄经240°
前一节气：立冬
后一节气：大雪
属 性： 农历二十四节气的十月中气
小雪农事：1、贮藏蔬菜 2、鱼塘越冬 3、农闲副业 4、冬眠冬蛰
小雪习俗：1、晒鱼干 2、吃刨汤 3、吃糍粑 4、制腊肉
小雪养生：
1、起居：在冬季，早睡晚起，不要熬夜，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。
2、饮食：小雪节气，只吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等；益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等；另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。就是说，要远“三白”：糖、盐、猪油；还要近“三黑”：第一个是木耳、第二个是紫菜、还有一个是紫米。
3、运动：小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，绿色植被和红色花卉减少，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引起抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。
综上，依旧在此时节需要保暖、锻炼、同时注意饮食生活。
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