我国传统医学的五行与季节、五脏相对应，采取相应的措施春清、夏调、秋补、冬防以维持人体、生态、自然平衡。
一、春季与蒸舱
春季大地生机勃勃，人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪，五秀属木，迎风流泪、伤目，口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合汗蒸，把经肝肾内的毒素垃圾排出体外，达到养肝、清除肝火的目的。
二、夏季与蒸舱
夏季容易受暑邪，五行属火，内火不排耗伤精液，影响小肠吸收，易使心火上扬，面红耳赤，口舌生疮，因此宜降心火，调理心志，夏中时节食欲不佳，易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，配合汗蒸便气血运行通畅，脾胃之气充足，达到身轻气爽。
三、秋季与蒸舱
秋季气候渐趋凉爽，燥气当令，人多口干舌燥，咳嗽少痰，易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持蒸舱使气血流畅，阳生阴长，形体壮实。
四、冬季与蒸舱
冬季气候寒冷，体虚不御寒而伤肾，活动量减少，食入量增多，体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢，心脑血管疾病易发生。而此时蒸舱可增加气血循环，增加抗寒能力，预防心脑血管疾病，扶正祛邪，固本培元。
蒸舱疏通经络，痛则不通，通则不痛。我们的身体是非常敏感的，一旦体内出现某些问题，就会发出信号，例如某些常见的应急反应。当身体经络不通时，身体发出的信号就是局部的疼痛，哪里经络不通，哪里就会有疼痛的感觉。
经络不通与“疼”“痛”的关系
首先我们要知道疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
（1）寒气侵袭经络，就会疼
疼，一般是刚发病的时候，经络收到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。
（2）经络气血不通，就会痛
痛可以理解为人体内部经络的疾病，实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。我们可以看出，调理身体疼痛的方法就是祛除寒气，舒经通络。在这两方面蒸舱都是有非常好的效果。
蒸舱祛寒，疏通经络，疼痛皆除
首先，元气养生舱内的温度环境便非常有利于人体寒气的排出。更重要的是，元气养生舱内释放的大量的远红外线作用于人体，与人体细胞产生共振，能有效打通人体经络，改善血液循环及微循环，中医理论讲：微循环畅通则百病不生。所以，经常使用元气养生舱，对一些常见的腰腿疼痛、痛经等症状有很好的调理改善功效。
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